発酵佳人レシピ

塩麹×はんぺん

「ふわふわはんぺん焼き

片栗粉の量で柔らかさを調整できます。


【材料とつくりかた】2人分


白はんぺん…1枚

木綿豆腐…100g

コーン缶…90g

枝豆…10莢

片栗粉…大さじ3

マヨネーズ…大さじ1

塩麹…小さじ1



①軽く水切りした木綿豆腐と白はんぺんをボールの中で潰しておきます。

②ビニール袋に①と材料すべて入れて揉み込みます。

③しっかり混ざったら、油を敷いたフライパンで焦げめがつくまで表裏焼いて完成です。


発酵佳人

「発酵のチカラで、人も地球も美しく」 身体に優しい発酵レシピや 発酵の魅力をお届けいたします。 一緒に発酵のある暮らしを楽しんでみませんか。

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