発酵佳人レシピ

醤油麹×白すりごま

「厚揚げのてりやき

表面はカリッカリ、醤油麹の香ばしさ。

おやつ感覚で楽しめます。


【材料とつくりかた】2人分


厚揚げ…1パック

片栗粉…適量

こめ油…適量

●醤油麹…小さじ2

●三温糖…小さじ2

●酒…小さじ2 

みりん…小さじ2

白いりごま…大さじ1

七味…お好み


①厚揚げをさいの目にカットします。

②●の調味料をすべて混ぜておきます。

③①をビニールに入れ、片栗粉を入れて振り、全体に絡めます。

④フライパンにこめ油を多めにしき、③をいれて焼き色がつくまで揚げ焼きします。

⑤②を絡めて、お皿に盛ります。

発酵佳人

「発酵のチカラで、人も地球も美しく」 身体に優しい発酵レシピや 発酵の魅力をお届けいたします。 一緒に発酵のある暮らしを楽しんでみませんか。

0コメント

  • 1000 / 1000