発酵佳人レシピ

塩麹×ピーナツバター

「ふきの塩麹ピーナツバターたれ


爽やかなふきの香りが引き立ちます


【材料とつくりかた】2人分


ふき 一束

●塩麹 大さじ1

●ピーナツバター 大さじ2

●すりごま 小さじ2

だし汁 大さじ3


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①ふきを板ずりし、5分茹でて冷水にさらします。筋をとり、5センチ幅に切ります。

②ボウルに●を混ぜ合わせ、だし汁を少しずつ加えながらなめらかにします。

③器にもった①に②にかけて完成です。

発酵佳人

「発酵のチカラで、人も地球も美しく」 身体に優しい発酵レシピや 発酵の魅力をお届けいたします。 一緒に発酵のある暮らしを楽しんでみませんか。

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