発酵佳人レシピ

鰹節×醤油麹

「長芋とキャベツのグラタン

優しいキャベツの甘みとかつお節の香り。


【材料とつくりかた】2人分


キャベツ…1/4

長芋…300g

卵…2個

かつお節…10g

白だし…大さじ1

醤油麹…小さじ1





①キャベツは千切りに、長芋はすりおろします。

②ボウルに①、溶き卵、かつお節、白だし、醤油麹を入れて混ぜ合わせます。

③クッキングシートをしいた耐熱容器に流し入れます。

④200度のオーブンで15分焼いて完成。

(固めの場合は5分ほど延長します。)


発酵佳人

「発酵のチカラで、人も地球も美しく」 身体に優しい発酵レシピや 発酵の魅力をお届けいたします。 一緒に発酵のある暮らしを楽しんでみませんか。

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