発酵佳人レシピ

甘酒×豆乳

「かぼちゃの甘酒スープ

甘酒のやさしい甘みと豆乳の濃厚さがぴったり。

甘酒は煮すぎないことがポイントです。


【材料とつくりかた】2人分


かぼちゃ…170g

甘酒…1/2カップ

豆乳…1/2カップ

コンソメ…少々

塩胡椒…少々

バター…お好み


①かぼちゃの皮をむき、一口大に切って電子レンジで500w 8~9分ほど加熱します。

②鍋にかぼちゃとひたひたに浸かる程度の水、コンソメを入れて蓋をして煮ます。

③かぼちゃを潰して、甘酒と豆乳を加えて塩胡椒で味を整えます。お好みでバターを加えて完成です。

発酵佳人

「発酵のチカラで、人も地球も美しく」 身体に優しい発酵レシピや 発酵の魅力をお届けいたします。 一緒に発酵のある暮らしを楽しんでみませんか。

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